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哪些現(xiàn)象容易傷到頸椎
頸椎疼痛，已經(jīng)是現(xiàn)代職業(yè)人普遍的現(xiàn)象了，這都是因?yàn)槲覀冊(cè)谌粘Ｉ钪幸恍┎缓玫牧?xí)慣引起的，這點(diǎn)大家應(yīng)該都清楚，為了更好的引起大家的注意，今天小編就來(lái)盤點(diǎn)：哪些現(xiàn)象容易傷到頸椎？
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如何正確預(yù)防肩周炎
肩周炎想必大家都聽(tīng)過(guò)，這是父輩很容易患的疾病，尤其是氣溫驟變，天氣寒冷的時(shí)候，我們常常能聽(tīng)見(jiàn)父輩人抱怨肩膀疼，說(shuō)自己患上了肩周炎。可是，如何正確預(yù)防肩周炎？
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哪些習(xí)慣容易導(dǎo)致脊柱變形
脊柱是椎體和椎間盤一節(jié)節(jié)疊加而成的，一旦脊柱變形，就會(huì)導(dǎo)致椎體之間的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，時(shí)間久了椎間盤突出、軟組織勞損也就都出現(xiàn)了。而這些都和我們的日常生活習(xí)慣脫不了關(guān)系，可是，哪些習(xí)慣容易導(dǎo)致脊柱變形？
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關(guān)節(jié)疼痛要怎么預(yù)防
春季早晚溫差比較大一些，是關(guān)節(jié)病疼痛的高發(fā)季節(jié)，保暖了一個(gè)冬季的膝蓋，如果在這個(gè)時(shí)候放松了，關(guān)節(jié)也是會(huì)隱隱作痛的。那么，關(guān)節(jié)疼痛要怎么預(yù)防？
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如何保護(hù)腰部呢
因?yàn)樯盍?xí)慣不好，腰疼也成為了現(xiàn)代人的一大通病。而且腰部還是人體的“中流砥柱”，承載了人體上半身的所有重量。因此保護(hù)腰部是至關(guān)重要的?？墒牵绾伪Ｗo(hù)腰部呢？
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肩周炎要怎么預(yù)防
肩周炎，是50歲左右女性的常發(fā)疾病。因此，在這個(gè)年紀(jì)的女性，一定要做好預(yù)防工作，但是，肩周炎要怎么預(yù)防？我們可以從這4個(gè)方面看看：
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